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마더코어 매거진
임산부 케어에 관한 기준과 정보, 인증 소식과 인증기관 이야기를 전합니다.
안전 가이드
임산부 케어숍 고르는 법 — 체크해야 할 5가지
후기나 가격만으로는 안전을 알 수 없습니다. 임산부 케어숍을 고를 때 꼭 확인해야 할 5가지 기준을 정리했습니다.
2026-07-12읽는 시간 4분
바디·필라테스
임신 중 필라테스, 해도 될까? 시작 전 알아둘 것
임신 중 필라테스는 자세와 근력 유지에 도움이 될 수 있습니다. 다만 주수와 몸 상태에 맞춘 프로그램이어야 합니다. 안전하게 시작하는 방법을 정리했습니다.
2026-07-11읽는 시간 5분
안전 가이드
임산부 마사지, 안전하게 받는 법 — 금기와 체크리스트
임산부 마사지는 피로와 부종 완화에 도움이 될 수 있지만, 피해야 할 자세와 부위가 있습니다. 받기 전 확인할 체크리스트를 정리했습니다.
2026-07-04읽는 시간 5분
산후 관리
출산 후, 언제부터 바디케어를 시작해도 될까?
산후 몸은 회복이 우선입니다. 케어를 시작하기 좋은 시점과, 출산 방식(자연분만·제왕절개)에 따른 차이를 알아봅니다.
2026-06-27읽는 시간 5분
왁싱·제모
임신 중 왁싱, 받아도 될까? 주수별로 알아야 할 것
임신 중 왁싱은 대체로 가능하지만, 피부 민감도와 주수에 따라 주의가 필요합니다. 안전하게 받기 위해 확인해야 할 것들을 정리했습니다.
2026-06-20읽는 시간 4분
